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Coaching personnel

02 Avr

Savez qui vous êtes?

  • Par Bouzbid Latifa
  • In Coaching personnel
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Cela parait évident, et pourtant si je vous pose la question, le propos ne serait pas de savoir: votre nom, car ce n’est pas le votre, c’est celui de vos aïeules, ou votre prénom car ce n’est vous qui l’avez choisis, encore moins votre profession, vous n’êtes pas une profession, ni dans quel pays vous êtes née, tous cela ne vous définit pas vraiment, car vous n’êtes pas seulement une identité civile, mais bien plus que cela.

Alors essayez de répondre à cette question: qui êtes vous vraiment?

Vous connaissez-vous ?

Je sais, pas facile d’y répondre!

Pour y parvenir vous aurez plus à gagner, à aller en vous , tentez l’expérience!

Alors vous vous jeter dans ce grand inconnu qui est vous ?

Courage, l’exercice demande patience calme et confiance.

Avant toute chose, il est préférable de faire le choix et de prendre la décision d’aller vers soi, sans ça vous risquerez de rebrousser chemin en plein milieu.

Des lors à chacun de se poser ces questions :

  • Suis je la personne que je veux être?
  • A qui je veux plaire? Et pourquoi?
  • Qu’est ce que je veux réellement?

En fait nous sommes tous nés pour être aimés et reconnus par nos congénères , et pour ça ,on userait de tous les moyens pour réaliser cet objectif, même si cela devait avoir des conséquences néfastes contre notre intégrité physique ou, et mentale et morale, même si cela parait si paradoxal, et pourtant!

L’être humain est complexe, toute son existence il n’aura de cesse de satisfaire son ego.

Étymologiquement, ego du latin veux dire » je,moi  » ,en fait c’est la représentation et la conscience qu’un individu a de lui même .

D’ailleurs pour vous aider à répondre à ces questions: je vous propose en premier lieu de définir quelles sont vos valeurs et vos contre-valeurs.

Les valeurs c’est ce qui vous animent , c’est votre moteur de vie , je vous mets en dessous le lien 🔗 pour une liste de valeurs qui vous aidera à faire cet exercice.

Le système de valeur est notre carte d’identité.

Comment mettre en place le système de valeur et déterminer ses 7 valeurs personnelles .


Q° 1 : , qu’est-ce qui est vraiment important pour moi en termes de valeurs ? (ex : honnêteté, partage, réussite, échange, liberté…).
Si je doute sur le fait que ce soit une valeur ou un moyen, question : « Qu’est-ce que ça m’apporte de… » (ex : la famille n’est pas une valeur mais un moyen. Si je me pose la question : « qu’est-ce que ça m’apporte de fonder une famille ? », je trouverais peut-être : la fierté, qui est une valeur).


Q° 2 :Si je ne devais garder qu’une seule valeur de toutes celles que j’ai trouvé, ce serait laquelle ?
La noter et reprendre la liste, et ainsi de suite pour les 7 valeurs les plus importantes.


Pour chacune des valeurs, quels sont les deux ou trois comportements qui prouveraient que je suis en accord avec elles ? Ma communication est-elle le reflet de ces valeurs ?


Q° 3 : « Antivaleur » Qu’est-ce que je ne voudrais absolument pas vivre en termes de valeurs personnelles ?


Q° 4 : Au niveau personnel , si je ne devais garder qu’une seule « antivaleur » de toutes celles que j’ai trouvé, ce serait laquelle ?

Ensuite, vous devez définir quels sont vos besoins et vos envies?

Vous devez aussi savoir quelles sont vos croyances? sont elles limitantes ou supportantes?

Et enfin quelles sont vos compétences et aptitudes?

Vous méritez la paix et la gratitude.

Latifa

Rêveuse éveillée.

Que diriez-vous de me laisser en commentaire, quelles sont vos 7 valeurs et antivaleurs?


Liste complète de 211 valeurs : quelles sont vos valeurs?www.unevieextraordinaire.com › 211-valeurs-la-liste-complete

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Bouzbid Latifa

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